Olá, querido cliente! Eu sou a Angela, sua consultora de beleza Natura e hoje vamos falar sobre sono de qualidade, o que todos nós precisamos para ter uma boa saúde.
Confira algumas dicas para desfrutar do melhor do sono reparador:
1. Prefira alimentos leves
Evite fast food, comidas pesadas e alimentos e bebidas estimulantes antes de dormir. À noite, priorize alimentos leves e deite-se apenas depois da digestão.
2. Sem fortes emoções
A atividade física é essencial para a saúde. Porém, muita agitação perto da hora de dormir leva ao aumento da temperatura corporal e à liberação de adrenalina, prejudicando o sono.
3. Rotina é tudo!
Ter um horário regular para dormir e acordar ensina o corpo a estabelecer uma rotina saudável de sono. Mesmo que você sinta que o cansaço ainda não bateu forte, deite, feche os olhos e procure relaxar. Tentar uma meditação também pode ajudar. Logo, logo, o sono vem!
4. Sua cama, seu templo
Tente criar um ambiente gostoso para o sono. Deixe seu quarto escuro e silencioso e experimente fragrâncias que te ajudam a se acalmar, como a de Tododia Todanoite Chá de Camomila e Lavanda :)
5. Desconecta!
Evite usar o celular/notebook ou assistir televisão muito perto da hora de dormir. Telas são estimulantes para o cérebro e podem fazer com que você demore mais para pegar no sono, prejudicando a qualidade dele.
Ao invés do celular, que tal fazer um ritual relaxante? A gente já te mostra como!
Gosta de cuidar do corpo e dormir bem? Então, Natura Tododia Todanoite Chá de Camomila e Lavanda é para você! A nova linha de cuidados noturnos ajuda você a dormir melhor enquanto cuida da sua pele. Legal, né?!
1. Ambiente
Comece o ritual pré-sono borrifando o Spray de Ambientes Relaxante no quarto para criar uma atmosfera mais aconchegante. Faça três respirações lentas e profundas enquanto sente a fragrância relaxante.
2. Automassagem
Depois, faça uma automassagem, aplicando o Creme Nuvem Relaxante nas regiões de maior tensão, como ombros, braços e pés. Aproveite o momento para sentir a textura nuvem, que dá a sensação de um abraço!
3. Perfume Relaxante
Potencialize o ritual, aplicando com o Concentrado Relaxante nos pulsos. Faça movimentos circulares para massagear. Por fim, sinta a fragrância que relaxa: feche os olhos e respire profundamente.
E aí, gostou de saber mais sobre o sono reparador? Clique aqui para conhecer o ritual completo de relaxamento de Tododia Todanoite Chá de Camomila e Lavanda e confira como ele pode complementar sua rotina.
Confira abaixo a linha completa dos produtos da Natura TodoDia TodaNoite:
Prepara o ambiente para uma melhor noite de sono, criando uma atmosfera relaxante.
A melhor maneira de começar o dia é com uma boa noite de sono. Afinal, TodoDia é dia de você e TodaNoite também. O Spray de Ambientes faz parte do ritual pré-sono da nova linha Tododia Todanoite, ele prepara o ambiente do sono e perfuma com a fragrância relaxante* de chá de camomila e lavanda. *Comprovado via pesquisa sensorial com consumidores.
Fórmula inovadora com textura nuvem que te abraça. Ideal para uma automassagem.
A melhor maneira de começar o dia é com uma boa noite de sono. Afinal, Tododia é dia de você e Todanoite também. O Creme Nuvem Relaxante faz parte do ritual pré-sono da nova linha Tododia Todanoite, ele protege e repara a pele enquanto você dorme com nutrição prebiótica + vitamina B5. Sua textura surpreendente e a fragrância relaxante* são perfeitas para fazer aquela automassagem antes de dormir. *Comprovado via pesquisa sensorial com consumidores.
Te relaxa e convida para um momento de tranquilidade em qualquer lugar.
A melhor maneira de começar o dia é com uma boa noite de sono. Afinal, Tododia é dia de você e Todanoite também. O Concentrado Relaxante é o novo perfume sólido da Natura que faz parte do ritual pré-sono da linha Tododia Todanoite. Ele ajuda a relaxar áreas de tensão em uma automassagem com fragrância relaxante* de chá de camomila e lavanda.
*Comprovado via pesquisa sensorial com consumidores.
Nutre e recupera sua pele enquanto você dorme.
Após um banho relaxante, complemente o ritual de autocuidado noturno com nutrição profunda. O Creme Noturno Para o Corpo Tododia Todanoite recupera sua pele enquanto você dorme, com nutrição prebiótica + vitamina B5. A fragrância relaxante* de chá de camomila e lavanda promove uma experiência deliciosa. *Comprovado via pesquisa sensorial com consumidores.
Assista o vídeo oficial da Natura para esse lançamento:
Quer mais descontos na sua compra?
Então acesse o artigo: Cupom de desconto Natura para você!
Gostou desse artigo? Então, curta e compartilhe! 😉❤️
E Continue de olho no nosso blog para ver mais conteúdos exclusivos.
Comentarios